Une expérience positive de la Journée mondiale de la santé mentale

Journée mondiale de la santé mentale

Chaque jour, la boîte de réception Ape to Gentleman reçoit environ deux cents e-mails, les lire tous est une tâche impossible. Et en tant que tels, beaucoup sont jugés par leur ligne d'objet, leur expéditeur et leur instinct d'expérience. S'agit-il de spam ou de quelque chose dont nous devons tenir compte. Pour être honnête, hier, notre boîte de réception était assiégée par des courriels nous alertant sur le fait que le 10 octobre 2018 était la Journée mondiale de la santé mentale.

Il existe d'innombrables associations caritatives, organisations éducatives et groupes de sensibilisation et jusqu'à aujourd'hui, le mouvement de la Journée mondiale de la santé mentale n'en était qu'un autre. Cela, jusqu'à ce que vous vous rendiez compte que quelqu'un dont vous vous souciez a des problèmes de santé mentale.

Avant d’aller plus loin, il est important de noter que je ne suis pas un expert dans ce domaine - et qu’il s’agit d’une réaction purement personnelle. J'ai également demandé à la personne son autorisation avant de publier cette fonctionnalité.



C'est normal de ne pas aller bien

Journée mondiale de la santé mentale

Je pratique un sport d'équipe; hockey - avec un super groupe de gars. Certains plus Ape que Gentleman mais c’est pour un autre jour. Nous sommes tous compétitifs, il y a beaucoup de plaisanteries dans les vestiaires et nous aimons tous gagner. Un environnement assez typique pour les hommes pratiquant du sport. Nous sommes également proches du terrain - nous sommes nombreux à avoir joué dans la même équipe pendant plusieurs années.

En marge de la Journée mondiale de la santé mentale, et à l'improviste, l'équipe a publié le message suivant:

«Très bien les gars! C’est un message difficile, mais c’est celui que je dois faire! Je lutte avec la santé mentale depuis environ 10/11 mois maintenant et j'en suis au stade de la guérison / d'en parler ouvertement et de passer le mot maintenant! Aujourd'hui, je me fais tatouer un point virgule, symbole de la santé mentale! Je sais que certaines personnes détestent les tatouages, certaines personnes les aiment, mais si quelqu'un est prêt à en avoir un avec moi, je serais très reconnaissant car je veux faire passer le mot pour parler de ce que vous ressentez !! C’est normal de ne pas aller bien et s'il y a quelqu'un dans ce groupe qui ne se sent pas bien, envoyez-moi / n'importe qui et parlez-en !! Honnêtement, ça le rend beaucoup mieux !! J'adore les gars !!!! »

Ce qui a suivi a été un barrage de messages de soutien, clairement émotionnels - l'équipe a montré ses vraies couleurs. Une équipe de gars compétitifs soutenant un autre gars tout aussi compétitif. C'était vraiment quelque chose. Ma contribution:

«Un travail solide pour en parler ouvertement. Rien que du respect ici. Cela me fait encore plus apprécier. Ceci, bien que vous n'ayez pas un coup inversé comme le mien. De plus, le fait que vous vous sentiez à l'aise de vous ouvrir à ce groupe de gars reflète la qualité des humains au sein de l'équipe… le travail d'équipe fait que le rêve fonctionne. Aussi heureux de parler, à tout moment. »

Les réactions de positivité et de soutien ont continué d'affluer:

«Bonne cause, mon frère! Être honnête, la pleine conscience et la méditation (ce que j'ai appris en tant que chrétien) m'ont aidé à traverser des moments sombres… et évidemment KFC.

Être positif

Pour moi, le facteur clé pour écrire à ce sujet était ce que je ressentais après avoir lu le message original. Alors qu'une personne aux prises avec des problèmes de santé mentale, j'imagine, pourrait percevoir le fait de parler comme une faiblesse - mon sentiment écrasant était à l'opposé. C'était plutôt un sentiment de respect pour la bravoure montrée et vraiment, j'ai senti que c'était une démonstration de force pour le monsieur concerné.

Je comprends qu'il n'est pas facile pour tous ceux qui ont des problèmes de santé mentale de s'exprimer, mais étant donné la réaction positive et de soutien manifestée aujourd'hui par mon équipe de hockey, je dirais que vos amis et votre famille ne seront que trop heureux de vous soutenir.

De plus, il faut dire que ne pas s’exprimer n’est pas une faiblesse. Ça doit être difficile. Mais si mon expérience partagée ci-dessus n'aide qu'une seule personne, alors le monde est un meilleur endroit pour quelqu'un.

Pour obtenir de l'aide ou plus d'informations, visitez - mentalhealth.org.uk