Interview: Mike Collier - l'homme derrière Jenson Button

Quelques semaines aprèsBouton Jensona été nommé nouvel ambassadeur de Tête épaules , Ape to Gentleman a eu le privilège de rattraper l'homme derrière sa forme de vainqueur du championnatMike Collier. En plus de fournir des séances de physiothérapie et d'entraînement personnel à Jenson et à l'équipe McLaren, Mike conseille également Jenson sur tout, de la forme physique, l'alimentation / nutrition et la psychologie. Mike nous raconte ce qui fait de Jenson le champion qu'il est et donne des conseils sur la façon de gagner sa mentalité.

ELLE:Mike Je comprends que vous avez une journée bien remplie à venir, alors merci d'avoir pris le temps de me parler. Tout d’abord dans le but de connaître l’homme derrière la victoire du championnat de Jenson Button, ce qui vous a poussé à vous lancer dans un entraînement personnel?



MC:Eh bien, j'ai obtenu un diplôme en sciences de l'exercice du sport à l'Université de Bath en 2001, après quoi j'ai travaillé sur les pilotes de course du point de vue des sciences du sport, c'est ainsi que j'ai imaginé le système de performance de l'équipe. À la consternation de mes parents, je suis ensuite retourné à l'université pour étudier la physiothérapie afin de m'aider à me concentrer davantage sur ce créneau particulier. Après cela, j'ai travaillé pour le NHS et dans le football, mais en 2007, j'ai commencé à travailler avec l'équipe de course Honda où j'ai commencé à travailler avec Jenson Button.



ELLE:Vous ne vous contentez pas seulement de l'aspect physique de l'entraînement de Jenson; vous gérez également l'aspect psychologique de la course. Quel rôle diriez-vous que l'apparence joue psychologiquement?

MC:Le concept général de bien paraître vous aide à vous sentir bien et renforce la confiance, ce qui est essentiel dans les sports d'élite. Entre les races, il est peu probable que le côté physique change radicalement, contrairement à la mentalité. Par conséquent, la préparation est vitale et se reflète dans l'état d'esprit.



ELLE:Étant également nutritionniste de Jenson, qu'est-ce qui, selon vous, constitue le noyau d'une bonne alimentation?

MC:Du point de vue des conducteurs, le poids et l'hydratation sont très importants. Comme les conditions de chaque course varient considérablement, il y a des fluctuations de poids que nous contrecarrons en utilisant des suppléments liquides, l'hydratation est donc très importante d'un point de vue alimentaire.

Au début de la saison, nous tenons des journaux alimentaires pour surveiller ce que mange Jenson et les tests sont effectués pour s'assurer qu'il n'a aucune réaction à des aliments spécifiques. Dans l'ensemble, une alimentation bien équilibrée se compose de glucides, de protéines et d'une petite quantité de graisse. Essayez de manger plus fréquemment; cinq petits repas par jour est un bon début.



ELLE:Il y a beaucoup de stigmatisation à propos des aliments de mauvaise qualité et transformés qui affectent votre peau. D'après votre expérience, avez-vous trouvé cela vrai?

MC:Pas tant par les types de peau en général, mais par les allergies. Nous passons beaucoup de temps à surveiller la nourriture de Jenson pour toute allergie. La recherche montre que l'hydratation est la clé d'une bonne peau.Je recommande donc si vous faites 30 minutes d'exercice pour avoir 350 ml d'eau, puis combinez-le avec des liquides pour sportifs.

ELLE:Vous devez passer beaucoup de temps avec l'équipe McLaren, qui, selon vous, passe le plus de temps sur son régime de toilettage / soins de la peau?

MC:Je suppose que tu veux que je dise Jenson ici, n'est-ce pas?(Des rires)Nous sommes tous très occupés mais Jenson prend soin de lui, ce qui est important du point de vue de la confiance. Il y a un vodcast qui sortira prochainement par Peter Lux de Head & Épaules qui pourra vous donner plus de conseils concernant le toilettage masculin.

ELLE:Avez-vous un régime de toilettage? De quel produit ne pouvez-vous pas vous passer?

MC:Je pense que le shampooing est le plus important pour moi; nous voyageons beaucoup, il est donc important de garder les cheveux propres.

ELLE:Mike, pour que nous puissions en savoir un peu plus sur vous, voici quelques questions rapides sur le feu

ELLE:Robe: chic ou décontractée?
MC:
Intelligent
ELLE:Chaussure; Baskets ou chaussures?
MC:
Formateurs
ELLE:Voiture de choix? Manuel ou automatique?
MC:
Porsche 911, Manuelle
ELLE:Boissons: boisson gazeuse ou eau?
MC:L'eau
ELLE:Équipe pour gagner la Coupe du monde?
MC:
Angleterre
ELLE:Soutenez-vous la barbe?
MC: (Rires)Mclaren exige que nous soyons bien rasés, mais sinon je le serais, oui.

ELLE:Et enfin, si vous aviez un conseil à donner à n'importe qui, quel serait-il?

MC:Profite de la vie!

Merci pour votre temps Mike, nous vous souhaitons bonne chance à Valence, et nous vous revoyons en juillet pour le Grand Prix de Grande-Bretagne.

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