L'impact de la technologie sur le corps humain

La technologie est-elle bonne ou mauvaise pour le corps?

Après avoir recherché Comment améliorer votre santé grâce à la technologie et comme nous sommes de plus en plus nombreux à utiliser la technologie dans notre vie quotidienne, nous sommes devenus curieux de l'impact de la technologie sur le corps humain. Et pas seulement avec l'utilisation des smartphones par votre oreille, au-delà de cela. Dans l’ensemble, c’est sûrement une bonne chose? Mais il doit y avoir aussi des points négatifs? Combinant notre position à l'avant-garde de la technologie grand public, nous avons sollicité l'aide du Dr Jet Khasriya, un médecin généraliste privé et enregistré au NHS pour GPDQ (la première application de médecin à la demande du Royaume-Uni) pour enquêter.

Des jours plus simples contre la médecine moderne

Lors des réunions, les médecins débattent souvent de l'impact de la technologie sur le corps humain, et il y a en gros deux camps: les traditionalistes qui veulent un retour aux «jours plus simples» oubliés depuis longtemps, et les modernistes qui embrassent le paysage en rapide évolution de la médecine moderne. Quelle que soit votre opinion, il y a des arguments convaincants des deux côtés et je me placerais quelque part au milieu. Bien que j'apprécie la technologie et les possibilités qu'elle apporte à la vie de l'humanité, je suis moins fascinée par la façon dont elle a influencé les individus ces derniers temps.

Technologie sur le corps humain



Un système informatique de médecine générale vintage de 1981. Source: BMJ

Collé à nos écrans

Pendant que vous êtes assis sur le tube ou que vous savourez un café, regardez autour de vous en ce moment et comptez combien de personnes (vous y compris) sont collées à un écran en ce moment même. Personne ne peut nier que la technologie imprègne presque tous les moments de la vie, imprégnant dans certains cas notre essence même. Compte tenu des progrès rapides que nous avons constatés récemment, nous devons reconnaître les effets (bons et mauvais) de la technologie sur notre corps et notre santé.

Le bon

Une médecine améliorée nous fait vivre plus longtemps

Au niveau macroscopique, la technologie se porte bien: nous vivons plus longtemps grâce aux progrès des soins de santé, de la pharmacologie et de la biologie moléculaire. La médecine moderne a effectivement doublé la durée de vie humaine moyenne en un peu plus d'un siècle.

Lorsque nous tombons malades, que ne peut pas faire un médecin moderne? Lors d'une journée de travail normale, nous pourrions repérer un cancer précoce et le mettre en scène dans les deux semaines, déterminer le risque d'une personne d'avoir un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque, puis le réduire d'un simple clic, injecter un médicament dans une articulation pour faire il bouge à nouveau et prescrit une pilule qui, pour un patient déprimé, redonnerait la peine à la vie.

Il fut un temps, il n'y a pas longtemps, où claquer votre ligament croisé entraînait une vie d'invalidité menant à la misère et parfois à la pauvreté. Une telle blessure est maintenant un insigne d'honneur parmi les riches skieurs de la classe moyenne et ne causerait rien de plus qu'une visite incommode chez le médecin.

Auto-diagnostic avec le Dr Google

Alors que dans le passé, les gens devaient compter principalement sur leurs médecins pour obtenir des informations et des conseils sur leur santé, Internet a maintenant évolué, devenant une ressource incroyable pour ceux qui recherchent des informations relatives à la santé. Le Dr Google a alimenté une certaine quantité d'hypocondrie autour de la santé personnelle, mais cela a conduit les patients à se sentir plus impliqués dans leurs choix de santé. Les données médicales sont fréquemment publiées en ligne et Google prend actuellement des mesures pour rendre la recherche de symptômes moins effrayante en ajoutant des conseils médicaux judicieux, rédigés par sa propre équipe de médecins.

«Suis-je malade?» Auto-diagnostic des singes via Google

Des études prédisent que d'ici dix ans, un examen médical pourrait impliquer davantage d'interactions avec des capteurs, des caméras et des appareils de balayage robotique que des médecins et des infirmières humains, car les établissements de santé reconstruisent leurs services autour de l'Internet des objets (IoT). En utilisant des outils portables et basés sur des applications pour surveiller votre santé et même effectuer vos propres analyses, les patients auront enfin la possibilité d'auto-diagnostiquer un grand nombre de conditions à la maison, sans avoir besoin de se rendre à une chirurgie ou à un hôpital.

Les gadgets technologiques améliorent la santé et la forme physique

Alors que la révolution des technologies de la santé continue de se développer à un rythme soutenu, il est devenu plus facile pour nous d'accéder à nos indicateurs de santé grâce à nos appareils intelligents. Ces informations peuvent être extrapolées et l'IA peut suggérer des changements qui pourraient améliorer votre santé et aider à gérer les problèmes de santé.

Des bracelets de fitness aux montres et capteurs intelligents, en passant par la technologie avec des applications médicales comme les glucomètres, la technologie de la santé est maintenant largement adoptée par de nombreuses personnes qui souhaitent assumer la responsabilité personnelle de leur santé. Par exemple, en utilisant une balance intelligente qui se connecte à une application, vous permettant de suivre vos objectifs de perte de poids et vos progrès.

Chris Beastall, rédacteur en chef de Ape, teste un Fitbit Blaze

De nombreux engagements en matière de santé échouent en raison d'un manque de concentration ou parce que nous luttons pour les intégrer dans notre vie quotidienne. Mais avec les gadgets de fitness, nous pouvons trouver la motivation en nous fixant des objectifs quotidiens et des rappels d'activité pour bouger plus.

Le mauvais

Les smartphones provoquent des «problèmes musculo-squelettiques»

Si nous restreignons notre objectif, nous obtenons un aperçu des effets de «retombée» que les progrès technologiques ont sur notre santé quotidienne. Le plus gros coupable est peut-être l'appareil sur lequel vous lisez cet article en ce moment: votre smartphone - un appareil qui nous permet de communiquer avec n'importe qui dans le monde, d'avoir accès à presque toutes les connaissances humaines connues et qui guide nos décisions de santé au quotidien - un appareil auquel nous sommes désespérément accro. Ce gadget omniprésent pourrait nuire à votre santé et il semble y avoir de plus en plus de preuves pour étayer cette théorie.

Avec une utilisation accrue des smartphones, des tablettes et des ordinateurs portables, de plus en plus de personnes consultent leur médecin pour des problèmes musculo-squelettiques tels que «cou technique» (tension cervicale) ou «griffe textuelle» (ténosynovite). Le défilement sur Instagram pendant des heures et la messagerie texte incessante affecte négativement notre posture et exerce une pression sur notre cou et notre dos. L'activité motrice répétitive des textos et de la saisie de nos smartphones peut provoquer des tensions musculaires et des douleurs dans nos avant-bras, poignets et doigts.

Privation de sommeil et fatigue de l'écran

Il est prouvé que notre «temps d'écran» quotidien a de multiples effets négatifs sur notre santé mentale, provoquant des troubles du sommeil, des maux de tête et des problèmes d'humeur, y compris le trouble d'anxiété généralisée et la dépression.

Regarder un écran trop longtemps peut épuiser notre vue, ce qui rend notre vision floue et assèche nos yeux. Vous pouvez également ressentir des céphalées de tension en raison d'une fatigue oculaire numérique. Les recherches montrent qu'une utilisation excessive de la technologie - en particulier juste avant le coucher - peut avoir un impact négatif sur nos cycles de sommeil grâce à la lumière éclatante émise par les écrans.

Moniteur d

Si vous devez regarder un écran, jetez un œil à la fonctionnalité de Ape: Comment un écran d'ordinateur améliore la productivité

Toutes ces choses peuvent entraîner une augmentation des niveaux de douleur et dans un monde où il y a un problème croissant de dépendance aux opioïdes, pourrions-nous en déduire que la technologie, en partie, est l'élément pernicieux en jeu?

Mode de vie sédentaire et santé mentale

Notre demeure a radicalement changé avec les progrès de la technologie. Les techniques architecturales modernes et l'urbanisme signifient que nous vivons dans des méga-structures caverneuses et fortement isolées. Nous devons rarement passer de la télévision au lit lorsque nous sommes à la maison. Avec la prolifération de la technologie mobile, il existe désormais une application pour tout. Taxis, nettoyage à sec, massages: vous l'appelez, ils l'ont. Vous vous demandez peut-être comment est-ce nocif?

Outre les problèmes évidents liés à un mode de vie sédentaire, comme l'obésité et le diabète dus à une mauvaise alimentation et au manque d'exercice, nous devons également considérer l'effet des espaces de vie modernes sur notre santé mentale. Sachant que nous sommes une espèce orientée vers la communauté, des habitations isolées et des communautés fracturées pourraient-elles expliquer les niveaux croissants de dépression et d'anxiété que nous constatons?

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Nous n’avons jamais été aussi connectés et pouvoir contacter qui que ce soit, n’importe où et n’importe quand, c’est formidable - mais est-ce que l’expérience est la même que de parler face à face avec cette personne? Il semble que l'isolement social soit activement encouragé par la technologie, dans un monde où nous pouvons commander de la nourriture, écouter de la musique et participer à des discussions de groupe, le tout dans le confort de nos canapés modulaires produits en série. Le haut débit rapide signifie que le bureau vient chez nous et que de plus en plus de gens travaillent à domicile maintenant: c'est bon pour les employeurs et peut-être pour l'environnement, mais qu'en est-il de nous?

Conclusion

L'ironie de la technologie est qu'elle est le remède et la maladie. Nous pouvons améliorer notre exercice avec des trackers de fitness, devenir plus sains avec des compteurs de calories, contrôler les maladies chroniques avec des analyseurs biométriques et prendre autant de temps que nécessaire avec des avions supersoniques. Ce n’est pas une catastrophe ettristesse pour nous. Sommes-nous destinés à devenir des habitants des cavernes myopes hyper-anxieux? La réponse à cela dépend de notre capacité à gérer notre ascension rapide sur notre chemin pour devenir une super-espèce, comme le monde n'a jamais vu auparavant.