Comment créer le bureau à domicile idéal pour travailler en lock-out

Avant même d'avoir entendu parler du COVID-19, plus de personnes travaillaient à domicile que jamais auparavant. Selon l'enquête ONS 2019 sur les forces de travail (la plus grande enquête sur les conditions d'emploi au Royaume-Uni), 1,54 million de personnes travaillent à domicile pour leur emploi principal - à peine 884000 personnes ont fait de même il y a 10 ans. En sortant de l’autre côté de cette pandémie, il n’est pas exagéré de dire que les pratiques de travail pourraient changer à jamais, de nombreuses entreprises adoptant le travail à distance et les frais généraux réduits et la productivité accrue que cela entraîne.

Mais travailler à distance ne doit pas signifier s'installer à la table de la cuisine pendant que la machine à laver tourne en arrière-plan, ni une session d'ordinateur portable sur le canapé. De la même manière que votre chambre devrait être optimisé pour le sommeil , votre bureau à domicile doit être optimisé pour le travail. Voici un guide pratique pour créer un environnement propice à la productivité.

Le pupitre

La partie la plus cruciale de tout bureau est le bureau, nous allons donc commencer ici. L'espace dont vous avez besoin va dicter la taille des meubles, mais nous vous recommandons toujours le plus grand espace de travail que vous pouvez installer confortablement dans votre pièce. Ce n’est pas votre dortoir universitaire, c’est votre bureau - un carré de taille modeste ne le fera pas ici. Il y a beaucoup à dire sur la nouvelle ère des bureaux assis / debout, encourageant les étirements et une meilleure posture, mais cela ne fonctionnera pas pour chaque individu ou pièce.



Quelque chose qui s'enroule autour du coin aidera à créer une zone confortable si l'espace est au minimum. Idéalement, vous voulez quelque chose d'aussi robuste que possible avec des options de rangement intégrées et une finition propre qui complète l'esthétique générale.

chaise

Les chaises sont tout aussi importantes que le bureau. Si vous voulez rester assis toute la journée, il doit être confortable. Vous aurez besoin de quelque chose avec une hauteur d'assise de 16 à 21 pouces et une fois assis, vous voulez idéalement que vos pieds reposent à plat sur le sol.

Le soutien du dos est essentiel - recherchez des formes ergonomiques qui encouragent une posture droite et attentive - tout comme les accoudoirs réglables (une taille ne convient pas à tous) et un amorti confortable. N'ayez pas peur de dépenser beaucoup d'argent pour cela - votre dos vous en remerciera.

La chaise supplémentaire / canapé

Vous pourriez être pardonné de penser que l'ajout d'un petit canapé ou d'une chaise confortable pourrait être frivole dans un bureau à domicile, mais écoutez-nous. Si vous travaillez correctement et efficacement, vous devrez prendre des pauses régulières. Il est recommandé de se promener - un peu d’air frais et un étirement des jambes aident vraiment à oxygéner le cerveau et à faire pomper le sang - mais pour des pauses plus courtes, nous vous recommandons un endroit séparé pour vous asseoir confortable.

Prenez l'habitude d'associer le siège dans lequel vous travaillez comme un endroit séparé au siège dans lequel vous faites une pause.

Support d'ordinateur portable

Là encore, la posture est au centre des préoccupations. Un effet secondaire des masses liées à l'écran, que ce soit à la maison ou au bureau, est l'intuition inévitable lorsque vous regardez le grand abîme pixélisé. Si vous utilisez un ordinateur portable, rendez-vous service et achetez un support pour celui-ci. Vous voulez quelque chose de solide, idéalement avec des trous pour la circulation de l'air dans un matériau qui n'absorbera pas beaucoup de chaleur. Une pile de livres ne le coupe pas.

Pour ceux qui utilisent un ordinateur de bureau, assurez-vous que la hauteur de votre siège et de votre écran (des supports de moniteur sont également disponibles) sont correctement alignés afin de ne pas tendre le cou.

Lampe

Souvent négligée, mais vous serez étonné de la différence qu’une bonne lampe de bureau fait. Vous voulez quelque chose qui ne soit pas trop dur, ait une bonne teinte en surplomb et ne provoque pas de reflets irritants. La lampe de travail Dyson Lightcycle a toujours été un favori; Conçue pour réduire la fatigue oculaire, elle ne surchauffera pas comme les autres lampes et grâce à l'impressionnante technologie de refroidissement LED qu'elle intègre, elle vous durera jusqu'à la retraite et au-delà.

Technologie de bureau et extras

Voici quelques ajouts notables que nous avons trouvés utiles: une carafe élégante pour l’eau (important pour avoir une idée de la quantité que vous buvez mais aussi pour économiser sur le remplissage); un ventilateur de bonne qualité pour les mois les plus chauds; Répartiteurs USB pour charger plusieurs appareils à la fois et connecter plusieurs disques durs ou matériels; et un planificateur mural pour l'année.

Si vous avez la chance d’avoir une fenêtre dans votre bureau, gardez-la entrouverte car elle oxygénera la pièce dans laquelle vous vous trouvez, ce qui est meilleur pour votre cerveau et donc votre productivité. Décorez certainement, mais ne créez pas de distractions. Traitez votre bureau comme un espace pour travailler correctement et vous serez récompensé par une efficacité accrue.