Les meilleures applications pour tirer le meilleur parti de la vie en lockdown

La pandémie de coronavirus a arraché le tapis de la normalité sous les pieds de la société, nous obligeant à passer la plupart de nos journées à l’intérieur. Par conséquent, le rôle de la technologie pour nous maintenir en bonne santé, connectés et sensés est plus important que jamais et l’une des façons dont vous pouvez profiter des avantages consiste à utiliser les applications qui peuplent l’écran d’accueil de votre smartphone.

Il existe une multitude d’outils parfaits pour transformer votre expérience de verrouillage du jour de la marmotte en une chance de vous mettre en forme, de renouer avec vos amis et votre famille et de vous concentrer sur votre bien-être.



Qu'il s'agisse de cuisiner une tempête dans la cuisine ou de relancer votre vie sociale, voici la sélection des meilleures applications d'Ape pour tirer le meilleur parti de la vie en lock-out. Il vous suffit de cliquer sur «installer».



Aptitude

Parce que rester en bonne santé est l'un des meilleurs moyens de lutter contre le virus.

Régime

Prix: gratuit mais avec une option premium



Même si vous n’avez jamais utilisé Strava, il y a de fortes chances que vous soyez tombé dessus sans le vouloir sur les histoires Instagram où vous êtes des amis plus sportifs. Les développeurs de l'application la décrivent comme un 'réseau social pour les athlètes' et depuis 2009, elle aide les coureurs, les marcheurs, cyclistes , les randonneurs, les skieurs et tout le monde entre les deux analysent leurs entraînements dans les moindres détails.

Une fois que vous vous êtes inscrit et que vous avez saisi vos statistiques, il vous suffit de sélectionner votre type d'activité et d'appuyer sur Démarrer. Strava enregistrera ensuite votre activité et fournira des commentaires sur des éléments tels que la distance, la vitesse, le gain d'altitude et les calories brûlées. N'oubliez pas de toujours l'activer avant une session. Parce que, comme les utilisateurs de l'application adorent se le rappeler: si ce n'est pas sur Strava, cela ne s'est pas produit.

strava.com



Zwift

Prix: 12,99 £ par mois

Courir un marathon ou tenter votre balade du premier siècle dans votre maison peut sembler être un bon moyen de vous séparer, mais des centaines de milliers de personnes dans le monde y participent grâce à Zwift.

Cette application est un jeu en ligne multijoueur qui permet aux cyclistes et aux coureurs de s'entraîner virtuellement dans des destinations réelles. Votre vélo d'exercice ou tapis roulant se connecte à Zwift via Bluetooth ou ANT + et contrôle votre avatar à l'écran. Vous pouvez vous entraîner en solo, rouler avec des amis en temps réel ou même participer à l'une des séances d'entraînement de groupe quotidiennes ou à des courses. Zwift garde également une trace de votre forme , vous alerte lorsque vous franchissez une nouvelle étape et peut être synchronisé avec Strava pour enregistrer chaque session.

zwift.com

Club d'entraînement Nike

Prix: gratuit

L'un des nombreux inconvénients du verrouillage est que beaucoup d'entre nous ont dû se séparer de nos entraîneurs personnels et de nos abonnements à des gymnases pour le moment. Heureusement, Nike Training Club peut reproduire la douleur d'être poussé par ses pairs dans un autre ensemble de burpees dans le confort de votre propre maison.

Les utilisateurs peuvent choisir parmi une vaste sélection de séances d'entraînement individuelles ou de plans de remise en forme sur plusieurs semaines axés sur la musculation. Par un haut-parleur ou écouteurs , un coach vous guidera tout au long de chaque exercice, vous offrant des conseils pour améliorer votre forme. De plus, contrairement à de nombreux services similaires, il n'y a aucune pression pour passer à un service payant ou premium.

nike.com

Social

Parce qu'il n'y a qu'un nombre limité de quiz familiaux auxquels vous pouvez participer.

Ménagère

Prix: gratuit

Jusqu'à il y a quelques mois, personne ne savait vraiment grand-chose sur Houseparty. Le service de médias sociaux en face à face a été lancé il y a un an en petite fanfare, mais 12 mois plus tard, c'est l'une des applications les plus populaires.

Le principe est simple: il s'agit d'appels vidéo. Alors, pourquoi ne pas simplement utiliser l'une des centaines d'autres applications d'appel vidéo? Eh bien, les fonctionnalités sociales de Houseparty et l'accent mis sur le plaisir lui ont donné un avantage sur plusieurs de ses concurrents. Les utilisateurs reçoivent des notifications lorsque leurs amis sont en ligne et peuvent accéder immédiatement à un chat où il est même possible de jouer à des jeux ou de participer à un autre quiz virtuel.

houseparty.com

Soirée Netflix

Prix: gratuit (nécessite un abonnement Netflix payant)

Comme le prouvent l'image de plus en plus granuleuse et les temps de chargement à la vitesse de l'escargot, nous sommes plus nombreux que jamais à utiliser Netflix. Le problème, c'est que nous n'avons pas tous des partenaires, de la famille ou des amis à la maison avec qui partager une bonne frénésie.

Netflix Party est une extension de navigateur qui résout ce problème. Les utilisateurs peuvent regarder des émissions avec des amis tout en pouvant mettre en pause le contenu pour tout le monde et même discuter des événements à l'écran via une barre de discussion intégrée à l'application sur le côté de l'écran.

netflixparty.com

Nourriture boisson

Parce que manger des nuggets et des frites de poulet tous les jours n’est pas une option.

Savoureux

Prix: gratuit

Avec du temps à perdre, nulle part où aller et la possibilité de dîner au restaurant simplement un lointain souvenir, ce n'est rien sinon un bon moment pour l'exploration culinaire dans la cuisine.

Avec une base de données de plus de 3000 recettes avec des instructions étape par étape, Tasty est conçu pour vous guider tout au long du processus. Les utilisateurs peuvent filtrer par ingrédients, occasion, besoins alimentaires et plus encore. De plus, l'application proposera même des recommandations basées sur des éléments tels que l'heure et le jour de la semaine.

savoureux.co

Mon bar à cocktails

Prix: gratuit

Si vous souhaitez rejoindre les masses pour augmenter votre consommation d'alcool pendant le verrouillage, vous pouvez aussi bien le faire avec un peu de flair.

My Cocktail Bar permet aux mixologues en herbe (ou simplement aux auto-isolateurs ennuyés) de se rafraîchir compétences en matière de fabrication de boissons . Essayez quelque chose de nouveau avec votre barre arrière bien approvisionnée , ou entrez simplement les liquides obscurs que vous avez laissés dans l'armoire à boissons de Noël et l'application vous proposera une délicieuse concoction. Ensuite, enregistrez vos favoris à l'aide de l'intégration cloud de l'application, prêt pour le week-end prochain.

mybarapp.com

FitMenCook

Prix: gratuit

Certes, il ne remportera aucun prix dans le département des noms, mais ce qui manque à FitMenCook dans un titre accrocheur, cela compense son utilité.

Fondée par le bien nommé Kevin Curry, cette application de recette est l'outil parfait pour éviter de s'accumuler sur les kilos de quarantaine. Il offre une vaste sélection de plats simples, pratiques et adaptés à votre portefeuille, conçus pour vous garder en forme et en bonne santé. Il existe de nombreuses options céto, végétaliennes et végétariennes disponibles à essayer et cela peut même vous aider à acheter des ingrédients en fonction de l'allée. Et comme nous le savons tous, moins on passe de temps au supermarché de nos jours, mieux c'est.

fitmencook.com

Bien-être

Parce que nous devons tous prendre soin de notre santé mentale en ces temps de test.

Espace de tête

Prix: gratuit

Pour la plupart, votre téléphone n'est rien de plus qu'un petit rectangle de stress . Il vous réveille brutalement chaque matin; il vous fournit constamment les derniers développements terrifiants de l'actualité; il nourrit votre anxiété grâce aux médias sociaux qui défilent sans fin. Sur le papier, ce n'est pas le meilleur outil pour vous aider à vous détendre… enfin, à moins que Headspace ne soit installé dessus.

Offrant un angle accessible sur la pleine conscience et la méditation, Headspace encourage les séances quotidiennes de la taille d'une bouchée pour aider à soulager le stress. Il existe des méditations guidées qui varient en longueur et abordent différents sujets, ou vous pouvez découvrir de nouvelles techniques de pleine conscience à l'aide d'une gamme d'animations bien conçues. L'antidote parfait au chaos du coronavirus.

headspace.com

Cycle de sommeil

Prix: gratuit

Les niveaux de stress sont naturellement élevés pour le moment, ce qui n'est pas vraiment propice à une bonne nuit de sommeil . Comprendre votre rythme de sommeil peut vous aider à tirer le meilleur parti de votre repos et le cycle de sommeil le rend très facile à faire.

L'application est essentiellement un réveil glorifié. Cependant, là où votre appel de réveil habituel est susceptible d'être dur et mal chronométré, celui-ci attend que vous soyez dans un sommeil léger, puis vous réveille doucement. Il fournira également des commentaires détaillés sur votre nuit de sommeil, y compris l'enregistrement de tout sommeil que vous auriez pu faire. Ce qui, si rien d'autre, vous fera bien rire.

sleepcycle.com